Genel Bilgiler

Uyku, yalnızca gecemizi etkileyen bir durum değildir. Aksine uyku, bütün hayatımızı etkiler. Beynin alması gereken en önemli besinlerinden biridir. Günlük modumuzu, genel ruh [...]

İşte, çevresinde veya kendisinde bipolar bozukluk olan kişilerin bilmesi gereken 3 mit. İçerikte sürekli geçen Öfori aşırı mutluluğu, disfori ise tersi durumu tanımlar. [...]

İnsomnia, uygun işlevin sağlanması için gerekli olan uykuyu elde etmede kronik yetersizliktir. Kişinin uykuya dalmasına ya da aralıksız ve düzenli uyumasına engel olan [...]

Agorafobi, kısa tanımıyla açık alan korkusu demektir. Kişinin kaygı hissettiği anlarda kaçmanın güç ya da utandırıcı olacağı durumlar karşısında yaşadığı bir kaygı türüdür. [...]

Fobi, aşırı ve çoğunlukla mantıklı olmayan bir korku halidir. Fobisi olan kişi, korku duyduğu şey ile karşılaştığında derin korku ve panik hissi yaşar. [...]

Erteleme, her insanın deneyimlediği bir şeydir. Ne kadar planlı ve kararlı olursanız olun, işte ya da okulda geçirmeniz gereken vakitte kendinizi önemsiz şeyler [...]

Halk arasında “Karabasan” olarak bilinen uyku felci, uyandığınızda veya uykuya daldığınız sırada meydana gelen, hareket etmenin ve konuşmanın geçici olarak olanaksızlaştığı bir durumdur. [...]

Antisosyal kişilik bozukluğu, kişinin sadece diğer insanlardan nefret etmesi değildir; bir insanın hayatında tahribata yol açabilecek, genetik ve çevresel kökleri olan, sosyal bir [...]

Psikoterapi yada konuşma terapisi, bazı akıl hastalıklarını, duygusal güçlükleri, kişilik bozukluklarını tedavi etmekte veya etkilerini azaltmakta kullanılan bir tedavi yoludur. Psikoterapi rahatsız edici [...]

Öfori, durumsal etkilerle ortaya çıkmayan yoğun bir mutluluk hali, iyilik duygularını tanımlar. Tersi disfori’dir. Öforide birey abartılı neşe, sevinç gibi duygular hisseder. Egzersiz [...]