Genel Bilgiler

Evinizde otururken dışarıdan bir kadının çığlık seslerinin geldiğini duydunuz. Çığlıklar “Yardım edin!” ya da “Kurtarın beni!” şeklinde olsa da, uzunca bir süre devam [...]

Travma, ani ve beklenmedik şekilde ortaya çıkan, kaygı ve panik yaratan olay olarak tanımlanabilir. Doğal afetler (deprem, sel, çığ vb.), kazalar, taciz ya [...]

“Böyle bir şeyi hiç söylemedim” “Kafanda kuruyorsun” “Emin misin? Bu olay böyle yaşanmadı. Çok unutkansın” Etrafınızda size sürekli bu ve benzeri cümleleri kuran [...]

Uyku, yalnızca gecemizi etkileyen bir durum değildir. Aksine uyku, bütün hayatımızı etkiler. Beynin alması gereken en önemli besinlerinden biridir. Günlük modumuzu, genel ruh [...]

İşte, çevresinde veya kendisinde bipolar bozukluk olan kişilerin bilmesi gereken 3 mit. İçerikte sürekli geçen Öfori aşırı mutluluğu, disfori ise tersi durumu tanımlar. [...]

İnsomnia, uygun işlevin sağlanması için gerekli olan uykuyu elde etmede kronik yetersizliktir. Kişinin uykuya dalmasına ya da aralıksız ve düzenli uyumasına engel olan [...]

Agorafobi, kısa tanımıyla açık alan korkusu demektir. Kişinin kaygı hissettiği anlarda kaçmanın güç ya da utandırıcı olacağı durumlar karşısında yaşadığı bir kaygı türüdür. [...]

Fobi, aşırı ve çoğunlukla mantıklı olmayan bir korku halidir. Fobisi olan kişi, korku duyduğu şey ile karşılaştığında derin korku ve panik hissi yaşar. [...]

Erteleme, her insanın deneyimlediği bir şeydir. Ne kadar planlı ve kararlı olursanız olun, işte ya da okulda geçirmeniz gereken vakitte kendinizi önemsiz şeyler [...]

Halk arasında “Karabasan” olarak bilinen uyku felci, uyandığınızda veya uykuya daldığınız sırada meydana gelen, hareket etmenin ve konuşmanın geçici olarak olanaksızlaştığı bir durumdur. [...]