Gaslighting Nedir?
“Böyle bir şeyi hiç söylemedim” “Kafanda kuruyorsun” “Emin misin? Bu olay böyle yaşanmadı. Çok unutkansın” Etrafınızda size sürekli bu ve benzeri cümleleri kuran
[...]
Cinsellik ve Cinsel İşlev Bozuklukları
Cinsellik nedir? Cinsellik, her insanın ihtiyacı olan, en kişisel alanlardan biridir. Bu ihtiyaç genellikle fanteziler ve tercihler şeklinde ortaya çıkar. Bu fanteziler, tercihler
[...]
Depresyon Nedir? Majör Depresif Bozukluk
Depresyon (Majör Depresif Bozukluk) hislerinizi, düşüncelerinizi, hareketlerinizi ve davranışlarınızı olumsuz yönde etkileyen, tedavi edilebilir bir hastalıktır. Depresyon, daha önce zevk aldığınız aktivitelerden zevk
[...]
Kaliteli Uyumanız İçin 10 İpucu
Uyku, yalnızca gecemizi etkileyen bir durum değildir. Aksine uyku, bütün hayatımızı etkiler. Beynin alması gereken en önemli besinlerinden biridir. Günlük modumuzu, genel ruh
[...]
Narkolepsi Nedir?
Narkolepsi, uyanıklığı ve uykuyu etkileyen bir nörolojik bozukluktur. Narkolepsili insanlar gündüzleri aşırı uyku hali ve kontrol edilemez uykuya dalma dönemleri yaşarlar. Bu ani
[...]
Bipolar Bozukluk Hakkında Yanlış Bildiğimiz 3 Şey
İşte, çevresinde veya kendisinde bipolar bozukluk olan kişilerin bilmesi gereken 3 mit. İçerikte sürekli geçen Öfori aşırı mutluluğu, disfori ise tersi durumu tanımlar.
[...]
İnsomnia Nedir? Uykusuzluk
İnsomnia, uygun işlevin sağlanması için gerekli olan uykuyu elde etmede kronik yetersizliktir. Kişinin uykuya dalmasına ya da aralıksız ve düzenli uyumasına engel olan
[...]
Agorafobi Nedir?
Agorafobi, kısa tanımıyla açık alan korkusu demektir. Kişinin kaygı hissettiği anlarda kaçmanın güç ya da utandırıcı olacağı durumlar karşısında yaşadığı bir kaygı türüdür.
[...]
Fobi Nedir?
Fobi, aşırı ve çoğunlukla mantıklı olmayan bir korku halidir. Fobisi olan kişi, korku duyduğu şey ile karşılaştığında derin korku ve panik hissi yaşar.
[...]
Tıkınırcasına Yeme Bozukluğu Nedir? Binge Eating
Tıkınırcasına yeme, tekrarlayan tıkınma dönemlerini (3 ay içinde en az 1 kez), bu dönemlerde kontrolün kaybedilmesini ve tıkınma sebebi olarak stresi içeren bir
[...]