Blog - Psiko Rehber

Depresyon Nedir? Majör Depresif Bozukluk

27/09/201927/09/2019psikoreh Comment

Depresyon (Majör Depresif Bozukluk) hislerinizi, düşüncelerinizi, hareketlerinizi ve davranışlarınızı olumsuz yönde etkileyen, tedavi edilebilir bir hastalıktır. Depresyon, daha önce zevk aldığınız aktivitelerden zevk [...]

Kaliteli Uyumanız İçin 10 İpucu

20/09/201920/09/2019misimis Comment

Uyku, yalnızca gecemizi etkileyen bir durum değildir. Aksine uyku, bütün hayatımızı etkiler. Beynin alması gereken en önemli besinlerinden biridir. Günlük modumuzu, genel ruh [...]

Narkolepsi Nedir?

13/09/201913/09/2019psikoreh Comment

Narkolepsi, uyanıklığı ve uykuyu etkileyen bir nörolojik bozukluktur. Narkolepsili insanlar gündüzleri aşırı uyku hali ve kontrol edilemez uykuya dalma dönemleri yaşarlar. Bu ani [...]

Bipolar Bozukluk Hakkında Yanlış Bildiğimiz 3 Şey

04/09/201904/09/2019psikoreh Comment

İşte, çevresinde veya kendisinde bipolar bozukluk olan kişilerin bilmesi gereken 3 mit. İçerikte sürekli geçen Öfori aşırı mutluluğu, disfori ise tersi durumu tanımlar. [...]

İnsomnia Nedir? Uykusuzluk

31/08/201931/08/2019misimis Comment

İnsomnia, uygun işlevin sağlanması için gerekli olan uykuyu elde etmede kronik yetersizliktir. Kişinin uykuya dalmasına ya da aralıksız ve düzenli uyumasına engel olan [...]

Agorafobi Nedir?

29/08/201929/08/2019misimis Comment

Agorafobi, kısa tanımıyla açık alan korkusu demektir. Kişinin kaygı hissettiği anlarda kaçmanın güç ya da utandırıcı olacağı durumlar karşısında yaşadığı bir kaygı türüdür. [...]

Fobi Nedir?

29/08/201901/09/2019psikoreh Comment

Fobi, aşırı ve çoğunlukla mantıklı olmayan bir korku halidir. Fobisi olan kişi, korku duyduğu şey ile karşılaştığında derin korku ve panik hissi yaşar. [...]

Tıkınırcasına Yeme Bozukluğu Binge Eating

Tıkınırcasına Yeme Bozukluğu Nedir? Binge Eating

25/08/201925/08/2019psikoreh Comment

Tıkınırcasına yeme, tekrarlayan tıkınma dönemlerini (3 ay içinde en az 1 kez), bu dönemlerde kontrolün kaybedilmesini ve tıkınma sebebi olarak stresi içeren bir [...]

Erteleme Hastalığı, Procrastinate nedir?

Erteleme Hastalığı Nedir? Erteleme Hastalığı Nasıl Çözülür? Procrastinate

25/08/201925/08/2019psikoreh Comment

Erteleme, her insanın deneyimlediği bir şeydir. Ne kadar planlı ve kararlı olursanız olun, işte ya da okulda geçirmeniz gereken vakitte kendinizi önemsiz şeyler [...]

Uyku Felci Nedir? Karabasan Nedir?

23/08/201923/08/2019psikoreh Comment

Halk arasında “Karabasan” olarak bilinen uyku felci, uyandığınızda veya uykuya daldığınız sırada meydana gelen, hareket etmenin ve konuşmanın geçici olarak olanaksızlaştığı bir durumdur. [...]