Author

misimis

Aralık 2019’da Çin’de ortaya çıkan Covid-19 salgını Mart 2020 tarihinde Türkiye’de de görülmeye başlandı. Aynı tarihlerde Çin’de kontrol altına alınırken, diğer ülkelerde hızla [...]

Hepiniz mutlaka konusunda psikoloji, psikolojik rahatsızlık, terapist gibi kavramları içeren filmler izlemişsinizdir. Dikkat çeken şey ise, bu filmleri izlerken sürekli gergin hissetmemiz. Tabii [...]

Evinizde otururken dışarıdan bir kadının çığlık seslerinin geldiğini duydunuz. Çığlıklar “Yardım edin!” ya da “Kurtarın beni!” şeklinde olsa da, uzunca bir süre devam [...]

Travma, ani ve beklenmedik şekilde ortaya çıkan, kaygı ve panik yaratan olay olarak tanımlanabilir. Doğal afetler (deprem, sel, çığ vb.), kazalar, taciz ya [...]

Uyku, yalnızca gecemizi etkileyen bir durum değildir. Aksine uyku, bütün hayatımızı etkiler. Beynin alması gereken en önemli besinlerinden biridir. Günlük modumuzu, genel ruh [...]

İnsomnia, uygun işlevin sağlanması için gerekli olan uykuyu elde etmede kronik yetersizliktir. Kişinin uykuya dalmasına ya da aralıksız ve düzenli uyumasına engel olan [...]

Agorafobi, kısa tanımıyla açık alan korkusu demektir. Kişinin kaygı hissettiği anlarda kaçmanın güç ya da utandırıcı olacağı durumlar karşısında yaşadığı bir kaygı türüdür. [...]